Warum Meditation?

Meditation ist ein sehr wirksamer Weg, uns wieder mit unserer inneren Soulpower und unserem inneren Selbst zu verbinden. Durch regelmäßige Praxis wird eine Harmonisierung von Körper, Geist, Intellekt und Gefühl erreicht und wir können uns in der Stille wieder mehr mit unserem Höheren Selbst verbinden. Wir erlangen zudem mehr Klarheit über unsere konditionierten Muster, unsere gespeicherten Emotionen und unsere destruktiven Gedanken. Meditation hilft aber auch kreative Energien zu kanalisieren, sich mehr Klarheit über seine Lebensvision und Talente zu verschaffen, die dann für unsere persönliche & spirituelle Entwicklung und zum Wohle der Gesellschaft genutzt werden können. 

Durch all das, können wir ein ausgeglicheneres Leben führen, eine positive Haltung bewahren und den Herausforderungen des Lebens mit mehr Gleichmut und Achtsamkeit begegnen. Menschen, die in einem hektischen Berufsalltag stehen, erleben Meditation überdies häufig als sehr effektives Mittel zur Stressbewältigung. 
 
Entscheidend für die Meditation ist, dass wir die richtige Übungsweise für uns entdecken, die uns unterstützt, die o. g. Effekte verwirklichen zu können. Gerne möchte ich Dich auf diesem Weg dabei begleiten. 

Was erwartet Dich in diesem Kurs?

In meinem fortlaufendem Meditationskurs werden wir folgende Themen immer wieder abwechselnd behandeln… 

• Verschiedene Meditationstechniken zur Stabilisierung von Geist, Körper und Seele
• Schulung von Fokus und Achtsamkeit
• Die Kunst des Atmens - Erlernen von verschiedenen Atemtechniken
• Anspannung und Entspannung - Gleichgewicht halten für mehr Resilienz
• Meditieren und Manifestieren
• Umgang mit Widerständen und Blockaden
• Chanten von Mantren 
• Bewusstes Wahrnehmen von destruktiven Glaubenssätzen und deren Transformation durch Loslassen
• Die Konzentration des Geistes
• Unterbewusstsein reinigen 
• Tanz- und Gehmeditationen

Was unterscheidet diesen Meditationskurs von anderen? 

Wie Du vielleicht gesehen hast, bin ich nicht nur zertifizierte Mediationslehrerin, sondern unterstütze als medialer Soul- & Potenzialcoach Menschen dabei, ihre Lebensvision mit Freude und ihrer innewohnenden Soulpower zu kreieren, aber auch bewusster zu manifestieren. Darüber hinaus ist es mir wichtig, dass Menschen bei diesem Prozess spirituell, mental und emotional weiter wachsen und dabei ihr Bewusstsein erweitern. 

Bei diesem Prozess unterstützt Meditation, denn hier werden Aspekte wie Fokussierung, Konzentration, Achtsamkeit und Steigerung der Visionskraft geübt und zu unseren Stärken ausgebaut. Darüber hinaus können wir gerade in der Meditation achtsamer wahrnehmen, welche unbewussten blockierenden Gedanken und Emotionen uns beschäftigen und lernen diese liebevoll loszulassen. 

Nach meiner Erfahrung ist daher Meditation ein wahrer Manifestationsbooster, um noch bewusster und fokussierter zu manifestieren. Daher werden wir uns in regelmäßigen Abständen auch im Mediationskurs immer mal wieder dem Thema „MEDITIEREN UND MANIFESTIEREN“ widmen und hierzu auch bestimmte Meditationsübungen machen. 

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an Anfänger & bereits Meditierende (ab 18 Jahre). Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Wann und wo findet der Kurs statt? 

Der Kurs beginnt am 11. September 2024!!! 

Melde Dich bitte frühzeitig an - die Plätze sind begrenzt.

Zeit: Mittwochs von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr 

Wo: In meiner Coaching-Praxis - Bismarckstraße 60, 47799 Krefeld 

Was solltest Du mitbringen? 

Ziehe bitte bequeme Kleidung an und bringe Dir noch ein paar zusätzliche Socken mit. Darüber hinaus benötigst Du noch ein Meditationskissen und/oder eine Yogamatte/Gymnastikmatte sowie eine Decke. 

Falls Du aufgrund physischer Einschränkungen nicht auf einem Meditationskissen meditieren kannst – kein Problem. In diesem Fall meditierst Du einfach auf einem unserer bequemen Stühle. 

Wasser und Tee werden gestellt. 

Wie hoch ist der Preis? 

Die Kursgebühr für eine 10er-Karte Karte beträgt 145,-- EUR. In der Kursgebühr sind 10 Termine enthalten, die innerhalb von 16 Wochen genommen werden müssen.

Ein Drop-In ist nach vorheriger Terminanmeldung jederzeit möglich. Der Preis hierfür beträgt in diesem Fall 16,-- EUR.

Im Übrigen verweise ich auf meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen. 

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 Teilnehmer beschränkt. 

Herzlichst,
Kirsten Dauter